Skarpetki do jogi – w czym są przydatne?

0

Posted by SEOadmin | Posted in Odzież | Posted on 24-09-2020

Joga oraz upodobnione do niej formy treningów zazwyczaj znane są z tego, że do uprawiania ich nie potrzeba szczególnie wiele dodatkowego sprzętu. Jest to jeden z głównych czynników, dla których taki trening cieszy się sporą popularnością – nie ma tu ograniczników w formie kosztownego wyposażenia, bez którego jogi nie da się uprawiać. W większości przypadków nie potrzeba wiele więcej poza odrobiną przestrzeni, komfortowym strojem, w którym można się swobodnie poruszać oraz opcjonalnie matą do jogi, dzięki której można cieszyć się większą wygodą podczas przybierania bardziej skomplikowanych pozycji.

Jest jednak jedno akcesorium, które wśród joginów zyskuje coraz większą popularność. Mianowicie, chodzi tu o wyspecjalizowane skarpetki do jogi, które stały się pewnego rodzaju trendem – zobacz tutaj. Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, mogą czuć się odrobinę zagubione przy doborze wyposażenia, dlatego warto je sobie omówić w sposób bardziej szczegółowy.

Skarpetki do jogi – jakie płyną z nich korzyści?

Jednym z największych wyzwań dla osób trenujących jogę jest utrzymanie balansu i ustabilizowanie sylwetki. Aby pomóc sobie w czynieniu postępów, warto zatem sięgać po specjalne akcesoria, które ułatwią osiągnięcie pożądanych rezultatów. Skarpetki do jogi należą do najpopularniejszego wyposażenia do jogi, głównie z uwagi na ich przystępność i wyraźnie odczuwalne efekty. Skarpety takie przede wszystkim poprawiają przyczepność, dzięki czemu nauka nowych pozycji staje się o wiele prostsza. Jest to dobra alternatywa do ćwiczenia boso, dlatego warto dać im szansę.

Jak wybrać dobre skarpetki do jogi?

Producenci sprzętu do jogi doskonale zdają sobie sprawę z panującego trendu na skarpetki do jogi, dlatego rynek na bieżąco zasypywany jest nowymi ich modelami. Duży wybór to zdecydowanie coś pozytywnego (a przynajmniej dla klientów), jednak wiąże się on także z koniecznością podjęcia decyzji, odszukania takiego produktu, który spisze się w swojej funkcji.

W przypadku skarpetek do jogi można wyróżnić kilka właściwości, które charakteryzują produkty z górnej półki. Mianowicie, mowa tu o:

  • Wytrzymałości – wysokiej klasy materiał, który zniesie intensywne użytkowanie.
  • Komfortowym kroju – brak wpinających się w stopę szwów i łączeń.
  • Przyczepności – podeszwa skarpety powinna poprawiać stabilność stopy.
  • Przewiewności – odpowiednia cyrkulacja powietrza pozwala utrzymać skórę w świeżości.

Jeśli dane skarpetki do jogi prezentują się dobrze pod każdym z tych względów, można śmiało po nie sięgać – zadowolenie jest praktycznie gwarantowane.

Wybór maty – dlaczego warto postawić na modele antypoślizgowe?

0

Posted by SEOadmin | Posted in Odzież | Posted on 16-10-2019

Większość treningów przynajmniej częściowo opiera się na gimnastyce bądź ćwiczeniach wykonywanych na podłodze. Jest to dla nas dość naturalna pozycja, lecz wykonywanie ćwiczeń bezpośrednio na płytkach czy panelach to niezbyt dobry pomysł. Najrozsądniej jest sięgnąć po wyspecjalizowane maty, które odizolują nas od podłoża, znacznie podnosząc komfort, a także higienę ćwiczeń.

Wybór takich mat jest bardzo szeroki, praktycznie każdy sklep sportowi posiada co najmniej kilka modeli w swojej ofercie. Niestety, zwykła mata to zazwyczaj za mało! Aby móc cieszyć się wygodą i bezpieczeństwem, a także pozytywnie wpłynąć na swoje osiągi podczas treningu, warto sięgnąć po nieco bardziej wyspecjalizowane rozwiązania.

W ostatnich lat znaczną popularność zyskały maty do ćwiczeń wykonane z materiałów, które ograniczają śliskość ich powierzchni. Wbrew pozorom, jest to bardzo istotne usprawnienie – podczas aktywności fizycznej nagrzewamy się poprzez zwiększoną intensywność pracy mięśni, a skutkiem czego pocimy. Obecność potu na macie może sprawić, że ręce zaczną nam się obsuwać nawet przy podstawowych ćwiczeniach takich jak pompki czy plank, uniemożliwiając ich prawidłowe wykonanie. Modele antypoślizgowe skutecznie rozwiązują ten problem, dlatego można dzięki nim trenować efektywniej i wydajniej!

Jaka mata do ćwiczeń antypoślizgowa spisze się najlepiej?

Ustaliliśmy już, że mata o właściwościach antypoślizgowych powinna być tak właściwie uznawana za standard, lecz maty te mogą znacznie się od siebie różnić nawet we własnym zakresie. Dokonując zakupu, koniecznie trzeba zwrócić na ich parametry, wliczając w to:

  • Rozmiar
  • Zastosowany materiał
  • Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze
  • Nasiąkliwość
  • Tłumienie przykrego zapachu
  • Wytrzymałość
  • Miękkość
  • Grubość
  • Odporność na odkształcenia i zwijanie

Odszukanie idealnego produktu może chwile zająć, lecz warto poświęcić odrobinę czasu na zapoznanie się ze specyfikacją sprzętu. Rzecz jasna, każdy może mieć wobec takiej maty nieco odmienne wymagania, dlatego nie można zapomnieć także o swoich indywidualnych preferencjach.

Ile zapłacimy za matę o wysokiej jakości?

Ogólnie rzecz biorąc, maty do ćwiczeń to dość niedrogie elementy wyposażenia. Egzemplarze, nawet te z górnej półki, rzadko przekraczają w swojej cenie przedział 50-70 złotych, a sprzęt wysokiej jakości powinien dobrze spisywać się przez lata. Należy jednak mieć na uwadze, że solidna mata wymaga pewnych, dodatkowych akcesoriów, głównie w celu jej wygodniejszego transportu. Dla pełnego zestawu dobrze jest wyposażyć się w specjalny pokrowiec lub torbę na taką matę – z pewnością ułatwi nam to życie. Tutaj https://www.asport.pl/k/125/maty-do-cwiczen/ znajdziesz dobre maty w atrakcyjnych cenach. Warto sprawdzić!

Spodnie dresowe a spodnie fitness – które z nich wybrać i dlaczego?

0

Posted by SEOadmin | Posted in Odzież | Posted on 06-05-2019

Chociaż każdy profesjonalny trener z pewnością zaleci stosowanie specjalistycznego sprzętu, to wciąż zdarza się, że ludzie podejmują się ćwiczeń w swoich zwykłych, casualowych strojach. Jest to duży błąd, który może prowadzić do otarć, nadmiernego pocenia się i ogólnego skrępowania ruchów, bardzo przeszkadzających w podczas aktywności fizycznej. Warto pamiętać również o tym, że jeśli nasza odzież wykonana jest z materiałów nasiąkających wilgocią, to po treningu narażamy się na wyziębienie, gdyż parująca woda pochłania z naszego ciała mnóstwo ciepła.

Co w takim razie stanowi optymalny strój dla sportowca? Jak można się spodziewać, najważniejszym jego elementem są wysokiej jakości spodnie fitness, które stopniowo zostają uznawane za standard.

Spodnie fitness czy popularne dresy? Wady i zalety

Największy dylemat w wyborze odpowiednich spodni do fitnessu lub gimnastyki stanowi wybór pomiędzy spodniami fitness a dobrze znanymi spodniami dresowymi. W rzeczywistości, ciuchy te bardzo się od siebie różnią i wykazują zupełnie inne właściwości, dlatego bezpośrednie ich porównanie jest dość ciężkie. Nie zmienia to faktu, że bazując na ogólnych standardach strojów sportowych, można udzielić stosunkowo jednoznacznej odpowiedzi.

Mówiąc wprost – profesjonalne spodnie fitness niemal zawsze spiszą się lepiej. Dlaczego? Jest to przede wszystkim kwestia użytego materiału. Bawełniane dresy są cieplejsze i łatwo nasiąkają potem, przez co mają przewagę jedynie podczas treningów na zewnątrz, w zimę. Spodnie dresowe uznaje się za ubrania, które bardziej nadają się na założenie po treningu, gdy musimy błyskawicznie zabezpieczyć się przed szybkim spadkiem temperatury ciała.

Spodnie i legginsy fitness posiadają jednak domieszki tworzyw sztucznych, które zwiększają ich elastyczność, a jednocześnie nadają im właściwości termoaktywne, przez co pot odprowadzany z dala od naszej skóry. Rozwiązanie to pozwala cieszyć się pełnym komfortem nawet podczas intensywnych treningów.

Spodnie idealne – jaki krój powinny posiadać?

Jednym z najważniejszych wyznaczników, które powinniśmy wziąć pod uwagę podczas wyboru spodni do treningu, jest ich krój. Dobre spodnie fitness wyróżniają się komfortem oraz pełną swobodą, którą oferują. Wiele modeli projektowana jest tak, aby ściśle przylegać do skóry, inne natomiast są nieco poszerzone. Ostateczna decyzja zależy głównie od naszych preferencji, lecz należy wziąć pod uwagę także uprawiane przez nas dyscypliny – odstające elementy odzieży czasem mogą okazać się uciążliwe.

Wyjście na plażę – w butach czy na boso?

0

Posted by SEOadmin | Posted in Morze, Odzież, Ogólna | Posted on 21-03-2019

Długie, romantyczne spacery na plaży stanowią wyidealizowany obraz wakacyjnego wieczoru dla wielu ludzi. Niestety, w rzeczywistości łatwo natkniemy się na liczne utrudnienia, które skutecznie przeszkodzą nam w cieszeniem się ciepłym piaskiem pod stopami. Śmieci, kamienie, odłamki szkła, a nawet niebezpieczne jeżowce czy meduzy – nad brzegiem morza znajdują się różne przedmioty, przez które taka przechadzka może nie skończyć się najlepiej. Co powinno się więc w takim razie zrobić?

Czym są buty plażowe i dlaczego warto je nosić?

Buty plażowe to wyspecjalizowane obuwie, które jest przystosowane do charakterystycznych, wilgotnych warunków, panujących nad zbiornikami wodnymi. Posiadają one specyficzną konstrukcję, dzięki której pozostają wygodne nawet po nasiąknięciu wodą, nie utrudniają ruchów, a jednocześnie doskonale zabezpieczają stopę.

Najważniejszym elementem takiego buta jest podeszwa. Te bywają nieco bardziej cienkie od przeciętnego obuwia, aby pozwolić na lepsze czucie podłoża – zapewniają one jednak doskonałą ochronę przed ostrymi elementami, które nie zawsze dostrzeżemy pod wodą. Ponadto, buty plażowe gwarantują doskonałą przyczepność, dzięki którym można komfortowo poruszać się nawet po śliskich, pokrytych glonami kamieniach.

Buty plażowe, w odróżnieniu od swoich zwyczajnych odpowiedników, nigdy nie rozkleją się pod wpływem wilgoci. Można w nich do woli poruszać się zarówno po brzegu, jak i pod powierzchnią wody. Dzięki zastosowaniu specjalnych tworzyw, w tym materiałów tekstylnych oraz gumy, doskonale znoszą one użytkowanie nawet w trudnych warunkach. Gwarantują one dobrą wentylację stopy oraz łatwo się je suszy, przez co zawsze pozostają świeże i higieniczne.

Głównym powodem, dla którego buty na plażę są zalecane dla każdego fana kąpielisk, jest konieczność zabezpieczenia się przed skaleczeniami. Tereny nadwodne bywają dość niebezpieczne, nawet drobna ranka na stopie może doprowadzić do zakażenia – rozsądny plażowicz powinien zachować odpowiednie środki ostrożności, aby móc cieszyć się wczasami bez obaw o uszczerbek na zdrowiu.

A może jednak na bosaka?

Nie można zaprzeczyć, że spacerowanie po piachu bez obuwia to bardzo przyjemne doświadczenie, szczególnie jeśli mamy styczność z czystym, nagrzanym wybrzeżem. Uznaje się również, że stymulowanie podeszwy w ten sposób ma pewne, pozytywne efekty zdrowotne, pomimo zagrożeń, do których może potencjalnie prowadzić. Oczywiście, nie musimy z takich przechadzek całkowicie rezygnować – warto jednak zachować konieczną ostrożność i zawsze spoglądać pod nogi.

Promieniowanie UV – jak zabezpieczyć swoje oczy

0

Posted by SEOadmin | Posted in Odzież | Posted on 18-01-2019

Jeśli trzeba byłoby wymienić najważniejszy ze zmysłów człowieka, to z pewnością najczęściej przytaczano by wzrok. To właśnie dzięki naszym oczom możemy podziwiać piękne widoki, czytać, oglądać filmy lub zapamiętywać twarze bliskich – warto jest zatem o nie dbać. Istnieje wiele zjawisk, które stanowią niebezpieczeństwo dla zdrowego wzroku, dlatego rozsądnie jest podjąć właściwe działania i się przed nimi zabezpieczyć.

Najczęściej spotykanym zagrożeniem jest tutaj nadmierne promieniowanie ultrafioletowe, na które narażony jest każdy z nas. W sezonie letnim, ale nie tylko, intensywne światło słoneczne może być drażniące. Rzecz jasna, słońce jest nam potrzebne, lecz jego przesyt często prowadzi do trwałego uszkodzenia wzroku.

Jak zaradzić promieniowaniu słonecznemu?

Problem ten nasila się, jeśli większość dnia spędzamy w otoczeniu o wielu błyszczących powierzchniach. O ile nikt o zdrowych zmysłach nie wpatrywałby się bezpośrednio w słońce, to w szkole, pracy czy nawet własnym mieszkaniu nietrudno jest przypadkowo wystawić się na działanie promieniowania UV. Całe szczęście, rozwiązanie jest o wiele prostsze, niż może się wydawać – są nim okulary przeciwsłoneczne.

Akcesorium to jest znane od dawna, lecz co roku ukazuje się w nowych formach i kształtach. Przyciemniane szkiełka stały się ikoną i nieodłącznym elementem wybiegowej mody, lecz nie utraciły przy tym swojego oryginalnego przeznaczenia – ochrony oczu przed nadmiernym światłem słonecznym.

Czym sugerować się podczas wyboru okularów słonecznych?

Na rynku dostępne są tysiące rozmaitych modeli okularów słonecznych, dlatego pewne zdezorientowanie podczas zakupów jest jak najbardziej zrozumiałe. Podobne dysproporcje można zauważyć w przedziale cenowym, od kosztujących dosłownie grosze szkiełek dostępnych w zwykłym sklepie ogólnobranżowym, aż po warte tysiące dolarów, designerskie projekty. Okulary nie są akcesorium, które zużywa się szczególnie szybko – raz nabyte, o ile dobrej jakości, powinny służyć nam nawet przez dziesiątki lat. Na co w takim razie się zdecydować?

Interesujący asortyment od Uvex

Bardzo ciekawa wydaje się oferta firmy Uvex (zobacz tutaj: https://www.asport.pl/k/52/okulary-przeciwsloneczne/producent_uvex/). Są to produkty z górnej półki, które pomimo tego dostępne są w bardzo przystępnej cenie. Okulary Uvex występują w wielu wariantach kolorystycznych, zawsze utrzymują jednak atrakcyjną, sportową estetykę. Oprócz samych okularów, Uvex dysponuje także związanymi z nimi akcesoriami, takimi jak specjalne woreczki i pokrowce, które skutecznie ochronią szkiełka przed zarysowaniem czy przetarciem.

Czym kierować się podczas doboru rękawic snowboardowych?

0

Posted by SEOadmin | Posted in Odzież | Posted on 18-01-2018

Tagi:

Ciężko wyobrazić sobie jazdę na stoku bez trwałych i niezawodnych rękawic. To właśnie one w dużej mierze warunkują komfort użytkowania, a także chronią przed wiatrem oraz wilgocią. Ponadto stanowią zabezpieczenie przez kontuzją np. w momencie upadku. Na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli, o bardzo odmiennych parametrach. Wybór zależy nie tylko od potrzeb użytkownika, ale również posiadanego budżetu.

Dobre i tanie?

rękawice snowboardoweWysokojakościowe rękawice snowboardowe muszą trochę kosztować. Nie można się łudzić, że za kilkadziesiąt złotych zakupi się solidny produkt. Jest to wyrzucenie pieniędzy w błoto, gdyż słaba jakość produktu zostanie zweryfikowana już po pierwszej wizycie na stoku. Warte uwagi modele można zakupić już za nieco powyżej 100 zł. Warto również polować na atrakcyjne oferty wyprzedaży posezonowych. Podczas zakupu nie należy kierować się ceną, a parametrami danego modelu rękawic.

Jakie wypełnienie wybrać?

Dobre i ekonomiczne w zakupie są rękawice snowboardowe z wypełnieniem puchowym. Jest to materiał, który doskonale chroni przez mroźnym i porywistym wiatrem, a także bardzo niską temperaturą. Należy jednak pamiętać, że takie rękawice mogą ograniczać pewność chwytu, czy też komfort użytkowania. Puch nie jest również wodoodporny. Osoby wymagające powinny zdecydować się na ocieplenie Primaloft, które jest równie ciepłe, jak wypełnienie puchowe, a dodatkowo chroni przez wilgocią.

Buty górskie – jakie kupić?

0

Posted by SEOadmin | Posted in Góry, Odzież | Posted on 10-06-2017

Tagi:

Wyprawa w góry nigdy nie powinna się odbywać bez specjalnie do tego przeznaczonych butów górskich. Jak jednak kupić odpowiednie, pasujące do nogi i niezawodne obuwie do górskich wypraw?

Indywidualna preferencja
Z pewnością, jakiego typu butów by się nie kupowało, zawsze powinny one idealnie pasować do nogi. Rzecz jasna, ważny jest wybór odpowiedniego rozmiaru, jednak nie tylko to się liczy. Stopy poszczególnych osób różnią się bowiem nie tylko rozmiarem, ale również kształtem. Stąd też, niektóre modele butów górskich mogą być dla jednej osoby idealne, a dla drugiej całkowicie niewygodne. Trzeba więc zawsze wybierać buty pod siebie.

Sprawdzona marka butów górskich
Ponadto, z pewnością marka butów górskich także ma pewne znaczenie. Rzecz w tym, aby wybierać buty od producentów, którzy sprzęt górski, a zwłaszcza obuwie produkują od lat. Wiadomo bowiem, że w takiej sytuacji kupuje się buty górskie, które nie zawiodą w trasie.

Dzisiaj jest wiele firm, które nie produkują nic innego oprócz sprzętu górskiego. Wydaje się, że jak najbardziej warto kupować buty u takich specjalistów. Niemniej jednak, również wiele firm sportowych, produkujących różnego rodzaju obuwie i sprzęty sportowe zajmuje się także produkcją butów górskich. Wiele z tych firm także sprzedaje dobre buty. Jednakże, każda tego typu firma wypuszcza co roku kilka modeli butów górskich, z których nie wszystkie są tak samo niezawodne.